Klassisk CrossFit med ständigt varierade, funktionella övningar i hög intensitet. Uppvärmning, efterföljande teknik/ styrkedel samt dagens WOD. 55 min.
Max 12 pers/klass med utbildad CrossFit™ Coach.
CROSSFIT -TEAMWOD
Träning tillsammans i team om 2/3/4 personer. Underbar teamkänsla och roliga Woddar! 55 min. Max 20 pers/klass med utbildad CrossFit™ Coach
STRONGMAN-WOD
INOMHUSRODD
Träna inomhusrodd med våra grymt duktiga instruktörer! 55 min. Max 8 pers/klass med utbildad Coach.
OPEN GYM
140 kvm fullt utrustad avdelning i boxen. Öppen 06-24 Ingår i medlemskapet går även att betala per gång.
HINDERBANA
Utmanande, rolig och funktionell träning! Ska du springa ett lopp, kom och träna hos oss. Dags för möhippa, svensexa eller kick-off med jobbet? Detta är enteambuilding som passar alla!
FÖRETAG
Investera i en frisk personal men en härlig gemenskap med våra företagsträningar. Vi har flera möjligheter utefter vad som passar er bäst! Kontakta oss idag.
IDROTTSKLUBB
Investera i en frisk personal med en härlig gemenskap med våra företagsträningar. Vi har flera möjligheter utefter vad som passar er bäst! Kontakta oss idag.
YOGA
En lugn stund där kroppen får chans att återhämta sig. Fokus inåt, på andning och uttänjning av musklerna.
